Групповые занятия Альфа-гравити и Катачи-до-кан в Липецке

Похудей с удовольствием!

Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

Запишитесь на
бесплатную пробную тренировку

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Почему наши занятия помогут вам похудеть?

Наша мастерская, расположенная в Липецке, специализируется на уникальных авторских методиках, разработанных для улучшения физического и психического состояния. Александр Буйволов, главный специалист и основатель мастерской, предлагает вам погрузиться в мир здоровья и гармонии с помощью занятий по Альфа-гравити и Катачи-до-кан.

Эффективное похудение

Занятия в нашей мастерской направлены на комплексное воздействие на организм, способствующее эффективному снижению веса

Ускорение метаболизма и сжигание жира

Специальные упражнения и техники дыхания стимулируют обмен веществ, способствуя быстрому сжиганию калорий.

Укрепление и тонизация мышц

За счет работы в состоянии статического напряжения и вытяжения тела вы улучшаете мышечный тонус и укрепляете тело

Максимальное насыщение кислородом

Интенсивное глубокое дыхание в сочетании с кислородными паузами увеличивает насыщение крови кислородом, что способствует быстрому расщеплению жиров.

Уникальные методики

Мы предлагаем методы, которые вы не найдете в обычных фитнес-залах

Альфа-гравити

Это уникальная практика, включающая упражнения в подвешенном состоянии, что позволяет максимально глубоко проработать мышцы и суставы, улучшая их гибкость и силу

Катачи-до-кан

Комплекс движений, вдохновленных боевыми искусствами, сочетает в себе элементы каратэ, Белояр, цигуна и дыхательных техник. Эти упражнения не только укрепляют тело, но и способствуют внутренней гармонии и спокойствию

Правило

Специальное оборудование для коррекции осанки и укрепления позвоночника, которое помогает поддерживать здоровье спины и осанки

Польза для здоровья

Наши занятия не только способствуют похудению, но и оказывают множество других положительных эффектов

Снятие стресса и психического напряжения

Физическая активность и специальные дыхательные техники помогают расслабиться и снять накопившийся стресс.

Ощелачивание организма

Повышенное насыщение крови кислородом способствует улучшению кровообращения, снятию мышечных спазмов и устранению застойных явлений

Улучшение гибкости и подвижности

Упражнения на растяжку и подвижность помогают улучшить координацию, баланс и гибкость тела

Запишитесь на бесплатную диагностику и сделайте жизнь лучше

На диагностике я помогу вам определить причину вашей проблемы и предложить эффективное решение

Записаться на бесплатную диагностику

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Преимущества наших занятий

Подходит для всех уровней подготовки

Мы предлагаем программы, адаптированные для новичков и опытных практиков, чтобы каждый мог найти что-то для себя

Интересные и разнообразные тренировки

Наши занятия никогда не бывают скучными! Мы постоянно меняем упражнения и программы, чтобы вы всегда оставались мотивированными и заинтересованными

Групповая поддержка и мотивация

Занятия в группе создают мотивирующую атмосферу, где вы можете обмениваться опытом и поддержкой с единомышленниками

История моего пути к Здоровью

Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

НАЧАЛО

Меня зовут Александр Буйволов. Я появился на свет в 1990 году в Липецке.

С 10 лет и по сей день занимаюсь каратэ Киокушин. С раннего возраста интересуюсь физическим и ментальным здоровьем.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

С 17 лет я страдал от сильного сезонного дерматита.

Часто поднималось давление и шла носом кровь.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ТУПИК И АПАТИЯ

До 2017 года занимался торговлей.

Жизнь зашла в тупик, я не знал что делать, чем заниматься.

Состояние было депрессивное, апатичное, безрадостное. Все действия для достижения радости давали временный эффект.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ДЕНЬ ПЕРЕМЕН

12 апреля 2017 года я решил изменить свою жизнь: начал изучать вопросы питания на работу организма.

Я понял, что в организме скопились шлаки и токсины, которые в прямом смысле отравляли мою жизнь.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

Я почистил организм от токсинов и шлаков.

Через пару месяцев вдруг обнаружил, что кто-то по щелчку “выключил” головные боли.

Осенью пришли холода - дерматит не “пришёл”.

С этого момента я начал изучать методы здорового образа жизни.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ИНСУЛЬТ ОТЦА

В 2019 году у моего отца случился инсульт.

Парализовало правую сторону тела, нарушилась речь и интелект.

Я самостоятельно занимался его реабилитацией на основе имеющихся у меня знаний.

Через 4 месяца он на своих ногах зашёл в кабинет врача, чем всех очень удивил.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

РАЗВИТИЕ

После этого я занимался: массажем, методами дыхательной саморегуляции, кинезитерапией, системой Белояр.

Возникло понимание о необходимости решения психологических вопросов.

Я начал изучать психотерапию, чтобы помогать другим.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

ВОЗВРАЩЕНИЕ К НАЧАЛУ

С 2022 года начал тренировать детей и взрослых каратэ Киокушин в клубе "Белый тигр" в Липецке.

В 2023 году сдал экзамен на чёрной пояс 1 дан.


Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

РОЖДЕНИЕ НОВОГО ПРОДУКТА

В 2023 году я преобразовал все накопленные знания в новый продукт: Мастерская Здоровья Александра Буйволова.


Дипломы и сертификаты

Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний
Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний
Мастерская здоровья Александра Буйволова в Липецке - Cнятие болей в теле и негативных эмоциональных состояний

Цены на занятия

Групповые занятия

Групповые занятия по Альфа-гравити и Катачи-до-кан. Также проводятся совмещённые тренировки для этих двух направлений.

Разовое занятие

500 руб.

Кто ещё думает

Абонемент на 4 занятия

1 800 руб.

Стоимость занятия 450 руб.

Абонемент на 8 занятий

3 200 руб.

Стоимость занятия 400 руб.

Групповые занятия проводятся 3 раза в неделю, желательно посещать минимум 2 раза в неделю.
Вы можете посетить бесплатную пробную тренировку.

Индивидуальные занятия

Иидивидуальные занятия по направлениям: Альфа-гравити, ПравИло и кинезиотерапия.

Стоимость 1 часа занятий на тренажёре

2 500 руб.

Комбинированная работа на тренажёре + работа с телом

3 000 руб.

Если необходимо просто снять боль, пройти сеанс профилактики или поддержания хорошего самочувствия - обычно достаточно часа занятия на тренажёре. В течение одного сеанса могут использоваться тренажёры ПравИло или Альфа-гравити.

Если у вас более серьёзные нарушения, которые требуют более глубокой проработки - может потребоваться от одного до двух часов занятий. Чтобы узнать, сколько часов занятий вам необходимо - запишитесь на бесплатную диагностику.

Частые вопросы

Отзывы

Обратился к Александру в прошлом году со своей давней проблем в пояснице. Поясница меня не беспокоила лет 7 неверное, но когда я в прошлом году готовился к одному спортивному испытанию, оно вдруг "вылезло". Как будто пыталась меня "отговорить" от участия в данном мероприятии, которое было для меня очень важным. Тут и мысли полезли, может ни к чему это. Саша сказал, что может помочь, подключил меня к своим веревкам, потянул, помял руками где надо, и правда, стало гораздо легче. Сейчас я стараюсь раз в неделю-две ходить на правило, чувствую себя гораздо лучше. Сань, благодарю от всей души🙃

15.04.2024

Два года назад Александр правил мне тело и перекос таза и плеч. После первого сеанса ушла ассиметрия, позвоночный столб выровнялся.
Так же ходила на дыхательные практики и массаж. Осталась довольна грамотным подходом в каждой исцеляющей программе. Благодарю за глубокие знания в области тела и психики! 🙏Однозначно рекомендую, буду сама обращаться по вопросам возвращения равновесного здоровья!

25 апр 2024

Как и многие обращаемся к специалистам "когда уже прихватило" и я не исключение. Много раз Александр помогал при проблемах с поясницей. Хотя "помогал" это слабо сказано: после пары сеансов вновь мог сидеть/ходить/лежать и наклоняться :) Чуткость,внимание к пациенту, не принужденность общения во время сеансов и безусловный профессионализм только добавляет очков. Саше успехов, обратившимся к нему-здоровья

29.04.2024

Уже два года я имею честь лично знакомства с Александром, и я должна отметить, что он является истинно выдающимся профессионалом в своей области. Благодаря его помощи и поддержке, я сумела преодолеть трудности, которые находились передо мной, и выбраться из довольно непростой ситуации, в которой я оказалась. Его умение быстро установить контакт и создать атмосферу доверия делает его по-настоящему уникальным специалистом. В его присутствии чувствуешь себя комфортно. Александр — это не просто профессионал, это настоящий психолог, способный услышать и понять каждое слово, каждую эмоцию. Его талант в том, чтобы не просто помочь, а искренне поддержать и вдохновить на новые свершения.

03.05.2024

Занимаюсь у Александра почти два года, проходила различные практики на дыхание, эмоциональную психофизиологическую терапию, так же систему физических упражнений белояр, альфа-гравити. Сочетание таких практик дало результат на понимание определенных жизненных процессов. Это замечательные упражнения для поддержания тонуса физического и эмоционального! Александр действительно мастер своего дела, который может грамотно подсказать и направить на решение жизненно-важных вопросов. Поэтому смело можно приходить, как и для поддержания своей настоящей физической и психологической формы, так и для профессиональной диагностики ваших возникших ситуаций и дальнейшего разрешения вопросов по здоровью!)

18.05.2024

Приветствую. Знакома с различными практиками по оздоровлению тела. Александр познакомил меня с практиками по укреплению тела- альфа-гравити. Очень понравилось заниматься, укрепляет все тело, подвижность суставом, позвоночника и в целом всего тела. Это направление подойдет для всех. Занятие помогли мне убрать некоторые зажимы и блоки в теле, за что благодарность Александру.
Так же была на занятиях по растяжке тела "правило". Максимально комфортные условия для тела, помогли мне вернуть подвижность суставов и позвоночника, эти моменты периодически беспокоили меня. Упражнения разработаны так, что сначала натяжение происходит, затем расслабление. Это помогает лучше узнать свое тело и в дальнейшем избежать травм и блоков в теле. При спортивном образе жизни это очень важно. Благодарю за эти занятия Александра, при любой возможности стараюсь посещать его заняти

22.05.2024

Адрес и контакты

Липецк, пр. Кувшинова, 5Б

здание Воронежского экономико-правового института,
цокольный этаж,
кабинет 104

Остались вопросы?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию по телефону

Получить бесплатную консультацию по телефону

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ АЛЕКСАНДРА БУЙВОЛОВА